La soledad estando acompañados

A veces la soledad no viene de la falta de compañía, sino de la falta de conexión emocional: de no tener un lugar donde poder mostrarse tal y como uno es.

¿Cómo afecta la autoexigencia a tu salud mental?

Cuando la exigencia se vuelve rígida deja de empujar y pasa a desgastar. Qué le hace al diálogo interno, al descanso y a la salud mental, y qué se puede trabajar.